ストレッチ 関連ツイート
RT @ukinose: 足首が細くなるストレッチ
お風呂上がりにこのストレッチをやってみよう。
最もふくらはぎが伸びるストレッチ(ツールなしだと)
ポイント
1 かかとを床につける
2 背中をできるだけ真っ直ぐ
かなり伸びるよ。
かなり伸びる。
続けると浮腫みにく…@3cebaby 2018/03/22 23:53
RT @ukinose: 足首が細くなるストレッチ
お風呂上がりにこのストレッチをやってみよう。
最もふくらはぎが伸びるストレッチ(ツールなしだと)
ポイント
1 かかとを床につける
2 背中をできるだけ真っ直ぐ
かなり伸びるよ。
かなり伸びる。
続けると浮腫みにく…@sui_sui_123_ 2018/03/22 23:57
Today ✌️ 扇GET ✌️🎬 温泉暇で睡魔と闘い💤仲良しスタッフメンツでみんなキャラ靴下だったのがハイライト面白かった🦊🐻🐼 坐骨神経痛になったらしくてストレッチの先生に処置してもらってから皆で一緒に温泉入ったら右半身の麻痺… https://t.co/ctldHhk4Ek
@rene_msq 2018/03/22 23:54
@tkkaaaaaaayk @acom_92 まんべんなく色んな筋肉鍛えるのがいんやないかな！！ストレッチも！
@ruby_rie 2018/03/22 23:57
【やります(改)】
仰向け足パカ30回、横向き足パカ各30回、空中自転車100回、腹筋100回、背筋30回、おっぱい マッサージ、脚マッサージ、ストレッチ@148_melancholy 2018/03/22 23:52
ストレッチデニムのヒップライン https://t.co/vCXuGXv5rx
@aikoaidoll 2018/03/22 23:57