ストレッチ 関連ツイート
RT @ukinose: 足首が細くなるストレッチ
お風呂上がりにこのストレッチをやってみよう。
最もふくらはぎが伸びるストレッチ(ツールなしだと)
ポイント
1 かかとを床につける
2 背中をできるだけ真っ直ぐ
かなり伸びるよ。
かなり伸びる。
続けると浮腫みにく…@kQCYItE620mdKso 2018/03/22 23:55
@chika_abyss 最高に楽しい時間をありがとね！こんなにも声が枯れるなんて思わなかったよ(笑)
明日に疲れを残さないためにストレッチとかしっかりするんやで(＾ｖ＾)@natsu_bumper 2018/03/22 23:56
RT @ukinose: 足首が細くなるストレッチ
お風呂上がりにこのストレッチをやってみよう。
最もふくらはぎが伸びるストレッチ(ツールなしだと)
ポイント
1 かかとを床につける
2 背中をできるだけ真っ直ぐ
かなり伸びるよ。
かなり伸びる。
続けると浮腫みにく…@fancy_wallnut 2018/03/22 23:53
RT @ukinose: 足首が細くなるストレッチ
お風呂上がりにこのストレッチをやってみよう。
最もふくらはぎが伸びるストレッチ(ツールなしだと)
ポイント
1 かかとを床につける
2 背中をできるだけ真っ直ぐ
かなり伸びるよ。
かなり伸びる。
続けると浮腫みにく…@_l_i_l_l_y__ 2018/03/22 23:53
最近毎日ストレッチしてるおかけでじわじわ体の柔らかさが昔に戻ってきてる💪✨
@Rinri_7101 2018/03/22 23:54
@SpeakToSelf ありゃ残念(´・ω・｀)
アリスとストレッチ
相変わらずアリスの体は固い
私は補助として体を押してやるが、少し押すとすぐ痛がってしまう
なかなか時間がかかりそうだ@95hagokai 2018/03/22 23:53